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Nuss-Magermilch

Ein sättigendes, vollständig veganes Getränk. Es ist Sportlern, Menschen mit Laktoseintoleranz, Heranwachsenden, Vegetarien und Veganern zu empfehlen. Es eignet sich für alle, die auf ihr Gewicht und eine gesunde Ernährung achten.

Zutaten:

  • 100 g Zedernnuss-Kerne;
  • 500 ml Wasser (abgekocht);

Zubereitung:

  • Zedernnüsse mit 100 ml Wasser in den Mixer geben. Auf hoher Stufe zerkleinern. Restliches Wasser und ggf. weitere Zutaten hinzugeben;
  • Nach Geschmack kann man noch Honig oder Kakao, Karotten, Äpfel, Bananen und/oder Erdbeeren hinzufügen;